• صفحه اصلي
    • درباره سايت
    • نسخه موبايل
    • ورود به سايت
    • فراموشي رمز عبور
    • ثبت نام
Social Links
  • Twitter
  • Facebook
  • Google+
  • Pinterest
  • Dribble
  • Emroozna
  • Behtaran
  • Emrouzna

آژانس خبری امروزنآ

شما در امروزنآ هستيد◄امروز سه شنبه 01 فروردین 1402
  • اخبار
    • بهداشت،درمان و سلامت
    • امنيت،دفاعي و نظامي
    • دانش و فناوري
    • اجتماع و جامعه
    • دين و انديشه
    • اخبار تصويري
    • محيط زيست
    • هواشناسي
    • بين الملل
    • استان ها
    • سياست
    • وب گردي
    • فرهنگ
    • اقتصاد
    • گزارش
    • تاريخ
    • حوادث
    • ورزش
    • هنر
  • صدا و سيما
    • معرفي و اعلام زمان پخش مسابقات ورزشي
    • معرفي و اعلام زمان پخش برنامه ها
    • اخبار کانال هاي استاني
    • خبرهاي صدا و سيما
  • خدمات کامپيوتري
    • ترفند و مقالات آموزشي
    • تازه هاي دنياي کامپيوتر
    • سرور و تجهيزات شبکه
    • دانلود بازي کامپيوتر
    • دانلود نرم افزار
  • وبلاگ نويسي
    • کد و ابزار وبسازي
    • آموزش وبسازي
    • قالب
    • سئو
  • مباحث آزاد
    • مطالب جالب و خواندني
    • تبريکات و مناسبات
    • طنز و سرگرمي
    • پيام هاي کوتاه
    • خانه و خانواده
    • روانشناسي
  • ادبيات
    • داستان و رمان
    • مقالات ادبي
    • اخبار ادبي
    • دلنوشته
    • شعر
  • تلفن هاي همراه
    • ترفند و آموزش هاي موبايل
    • دانلود نرم افزار موبايل
    • اخبار اپراتورهاي همراه
    • اخبار و معرفي گوشي
    • دانلود بازي موبايل
  • موزيک
    • اخبار دنياي موسيقي
    • دانلود موزيک ويديو
    • دانلود مداحي
    • دانلود آهنگ
  • هنر هفتم
    • دانلود کارتون و انيميشن
    • اخبار هنر هفتم
    • دانلود زيرنويس
    • دانلود سريال
    • دانلود فيلم
  • گالري عکس
  • اطلاعيه وبسايت

آخریـن خبرهـا

  • سه سناریوی احتمالی دولت برای واتساپ ، اینستاگرام و اینترنت بین الملل
  • واکنش کاربران به پیوستن احسان کرمی به شبکه ضدایرانی «منوتو»
  •  تلاش جدید بی بی سی برای ادامه‌دار کردن اغتشاشات
  • تصمیم جدید دولت برای افزایش قیمت بنزین
  • ترامپ:اگرحمایت آمریکا از عربستان نباشد، دوهفته ای ایرانی خواهند شد
  • چهار نکته در مورد حاشیه جدید تیم ملی

اگر شما هم قولنج تان را می شکنید، بخوانید

انتشار توسط : emroozna در تاریخ : سه شنبه 30 تير 1394 در مورد : پزشکی،بهداشت،درمان و سلامت, تعداد بازدید : 1402

اگر شما هم قولنج تان را می شکنید، بخوانید


 آیا شکستن قولنج افراد کار درستی است و این کار فایده ای برای بدن ما می تواند داشته باشد!

به گزارش امروزنآ به نقل از فرهنگ نیوز، قولنج نیز مانند تکان دادن پاها و جویدن لب و… نوعی عادت است و به مرور زمان و اراده قوی با کارهای مفید می‌توان آن را ترک کرد.

دکتر آذریان، متخصص ارتوپدی به باشگاه خبرنگاران گفت: در طی حرکات اندام‌ها و استخوان‌های بدن امکان دارد، صداهایی شنیده شود که این صداها به علت فشار منفی است که در مفصل ایجاد می‌شود که نام علمی آنها پینگ می‌باشد.

علت آن به خاطر این است که وقتی فشار منفی ایجاد می‌شود در داخل مفصل فضای اضافه‌ای به وجود می‌آید و برای اینکه این فضا پر شود مایع درون کپسول مفصلی به گاز تبدیل می شود که معمولا این گاز CO2 می‌باشد، این تبدیل گاز به صدا را اصطلاحا ها‌پینگ یا قلنج می‌گویند، البته در منابع و متون معتبر علمی از قولنج نام برده نشده است.

وی تصریح کرد: اما اینکه ها‌پینگ اثر خوب یا بدی دارد بطور علمی مشخص نشده و بسیاری افراد فکر می‌کنند که اگر این صدا ایجاد شود درد ناشی از خستگی و پشت‌میز‌نشینی بهبود می‌یابد اما در این مورد مدرک و مطلب علمی وجود ندارد.
آذریان ادامه داد: البته سوال دیگر در این زمینه مطرح می‌شود این است که اگر قولنج را زیاد بشکنیم ضرری برای بدنمان دارد یا خیر

در پاسخ می‌گوئیم که این عامل اثر مفیدی ندارد و برعکس فشار زیاد به آن موجب از بین رفتن مایع بین کپسولی می شود و بطور کلی توصیه به این کار نمی‌شود. وی تصریح کرد: در سنین بالا اگر با فشار زیاد همراه باشد چون احتمال پوکی استخوان وجود دارد ممکن است، منجر به آسیب استخوانی، شکستگی مفصل و یا در‌رفتگی شود، البته فقط در صورتیکه فرد مستعد یا دچار به پوکی استخوان باشد.

در افراد جوان نیز اگر به تعداد کم مثلا 4 تا 5 بار در روز مشکلی ایجاد نمی‌کند ولی با تکرار زیاد این حرکت امکان ایجاد آسیب‌های جبران نا‌پذیر فیزیکی که عمده‌ترین آنها آسیب به نخاع است وجود  دارد.



  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

فیسبوک
تویتر
پلاس
لینکدین
برچسب ها : شکستن قولنج, متخصص ارتوپدی, شکستگی مفصل,

پیشنهادهای ما

  • رئیس دانشگاه تهران: از پذیرش دانشجویان واکسن نزده معذوریم
    رئیس دانشگاه تهران: از پذیرش دانشجویان واکسن نزده معذوریم
  • قدرت خطرناک پیک پنجم کرونا/ ویروس دلتا را دست کم نگیرید
    قدرت خطرناک پیک پنجم کرونا/ ویروس دلتا را دست کم نگیرید
  • ورود ۲ میلیون دوز واکسن به کشور تا چند روز آینده
    ورود ۲ میلیون دوز واکسن به کشور تا چند روز آینده
  •  ژنتیک در ساخت دارو برای کووید-۱۹ به کمک محققان آمد
    ژنتیک در ساخت دارو برای کووید-۱۹ به کمک محققان آمد
  •  حکم رهبر انقلاب درباره روزه ماه رمضان در زمان شیوع کرونا
    حکم رهبر انقلاب درباره روزه ماه رمضان در زمان شیوع کرونا
  • تزریق واکسن ایرانی کرونا به گروه پنجم تا پایان هفته
    تزریق واکسن ایرانی کرونا به گروه پنجم تا پایان هفته
  • بیشتر بیماران بستری‌شده کووید ۱۹ تا شش ماه بعد همچنان علائم دارند
    بیشتر بیماران بستری‌شده کووید ۱۹ تا شش ماه بعد همچنان علائم دارند
  • بیش از 11 هزار ابتلا و 514 فوتی کرونا در ایران
    بیش از 11 هزار ابتلا و 514 فوتی کرونا در ایران
  • کشف داروی جدید توقف شیوع مرگبارترین سرطان پوست
    کشف داروی جدید توقف شیوع مرگبارترین سرطان پوست
  • کشف یک اندام جدید در بدن!
    کشف یک اندام جدید در بدن!

نظرات

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B :S
کد امنیتی
رفرش
کد امنیتی
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

  • در فيسنما فالو کنيد
  • در یوتیوب فالو کنيد
  • کانال تلگرام امروزنآ عضو شوید
  • در تويتر فالو کنيد
  • در گوگل پلاس فالو کنيد
  • سایت rss فید

پربازديدترين ها

    نحوه باز کردن کد شبکه سه روی ماهواره هنگام پخش فوتبال
    نحوه باز کردن کد شبکه سه روی ماهواره هنگام پخش فوتبال
    41099 بازديد

    فرکانس شبکه های استانی/ کد شبکه ورزش تاجیکستان
    فرکانس شبکه های استانی/ کد شبکه ورزش تاجیکستان
    15343 بازديد

    دانلود طنز جدید صمد ممد به نام فیسبوک
    دانلود طنز جدید صمد ممد به نام فیسبوک
    15259 بازديد

    مردم درباره عملکرد دستگاهها در حفظ محیط زیست قضاوت کنند
    مردم درباره عملکرد دستگاهها در حفظ محیط زیست قضاوت کنند
    13319 بازديد

    متن های زیبای تبریک سال نو
    متن های زیبای تبریک سال نو
    8735 بازديد

برگه هاي سايت

یوزر،پسورد آنتی ویروس نود32◄
مجموعه ترفند های آفیس◄
تعرفه تبلیغات در سایت◄
لینک موضوعات سایت◄
آپدیت آفلاین نود 32◄
آپدیت آنلاین نود 32◄
خواندن فکر شما◄
قوانین سایت◄
درباره سایت◄

تبلیغات

پشتیبانی

    قدرت گرفته از: رزبلاگ
    تمامی حقوق این سایت وابسته است به: آژانس خبری امــروزنــآ


تبلیغات

لينک هاي ويژه

    پرتال امام خميني (ره)
    پرتال رهبر معظم انقلاب
    پرتال رياست جمهوري

لینک های سایت

    دانلود فيلم و سريال©
    سوپرگروه تبلیغِ ایرانی©
    پایگاه علمی فرهنگی تلسمیک©
    فیلم‌های سینمایی ایران و جهان©
    دانلود رایگان فایل©
    بازی آنلاین©
    آپدیت رایگان آنتی ویروس ناد32©
    فروش دامنه‌©
    متنوع‌ترین فروشگاه ایرانیان©
    خرید کارت شارژ©
    آژانس خبری امروزنآ©
    پایگاه خبری آب ایران©
    ستاد ساماندهی وزارت ارشاد©
    خرید+سیسیکم ©
    دانلود سریال جدید©
    خودنویس©
    ارسال لینک برای تبادل هوشمند◄

پیوندهای روزانه

    امروزنآ (8527) بـار◄
    اخبار آب (8188) بـار◄

خبرنامه

    با عضويت در خبرنامه امروزنـآ جديدترين مطالب سايت را در ايميل خود داشته باشيد

    لطفا صبر کنید لطفا صبر کنید ...

نویسندگان

    Emrouzna
    شمس الدین نوری

آمار سايت

    آمار مطالب آمار مطالب
    کل مطالب : 1422
    کل نظرات : 891

    آمار کاربران آمار کاربران
    افراد آنلاين : 23
    تعداد اعضا : 9110

    onlineکاربران آنلاين


    بازديد آمار بازديد
    بازديد امروز : 2,013
    بازديد ديروز : 1,427
    بازديد کلي : 5,128,901

کاربران

    میلاد☺ morteza☺ فرهاد گلوئی☺ عطا☺ aligh☺ hesam safari☺ Ehsan Mohammadi☺ mohamad☺ علیرضا☺ abhbwyd☺ MaseodBahmani☺ Mohamad☺ آینام قاسمی ☺ Ali☺ aydaabbasi☺ Mohammadreza☺ کاظم☺ امیر☺ vahid☺ محمد☺ mahyar☺ محمود☺ محمد☺ agha☺ amir☺ sik☺ Meysam☺ Hossein☺ Mohammad haghi☺ reza☺ ali m h☺ عللیلیل☺ حمیدمقیمی☺ محمد جواد برزگر☺ میر حسین☺ Mohammad☺ Ramin☺ vahidd☺ ertaj☺ 990☺

RSS

این قالب توسط امـروزنــآ ترجمه شده و کپی برداری از آن حرام و پیگرد قانونی دارد